Zapraszamy na dwugodzinny warsztat tańca terapeutycznego, gdzie poprzez swobodny ruch będziemy poprawiać swój nastrój.
Wspólny taniec wyzwala pozytywne emocje i przeżycia, likwiduje zmęczenie i stres. Będziemy tańczyć zwracając szczególną uwagę na oddech, który odgrywa istotną rolę w naszym życiu. Taniec terapeutyczny daje możliwość odkrycia swojego własnego tańca i witalności ducha. Ma zbawienny wpływ na nasze ciało i samopoczucie.
Podczas warsztatu będziemy pracować wykorzystując różne formy ruchu przy muzyce. W trakcie zajęć będziemy korzystać z różnego rodzaju rekwizytów oraz instrumentów terapeutycznych, które posłużą nam do ćwiczeń relaksacyjnych.
Ten warsztat jest zdecydowanie dla Ciebie, jeśli czujesz, że:
– w Twoim życiu potrzebne są zmiany,
– czujesz zmęczenie i irytację,
– jesteś zapracowana/-y,
– lub najzwyczajniej chcesz zrobić coś tylko dla siebie.
UWAGA
Zajęcie odbywają się co 2 tygodnie.
